眼睛干涩视力模糊怕光吃什么

眼睛干涩视力模糊怕光多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。平时就要注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景物。

补充维生素A。保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。