人流后吃什么对身体有好处？

1)蛋白质是抗体的重要组成成分；如摄入不足；则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内；蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克；

每日量约100克～150克。因此；可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。(2)人工流产手术后；由于身体较虚弱；

常易出汗。因此补充水分应少量多次；减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多；尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2；

因此；应多吃新鲜蔬菜、水果。如此；也有利于防止便秘。