有颈椎病晚上睡觉怎么睡呢

颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛，上肢无力，手指发麻，下肢乏力，行走困难，头晕，恶心，呕吐，甚至视物模糊，心动过速及吞咽困难等。

颈椎病的临床症状与病变部位，组织受累程度及个体差异有一定关系。神经根型颈椎病1具有较典型的根性症状麻木，疼痛，且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。

2压头试验或臂丛牵拉试验阳性。3影像学所见与临床表现相符合。4痛点封闭无显效。5除外颈椎外病变如胸廓出口综合征，腕管综合征，肘管综合征，肩周炎等所致以上肢疼痛为主的疾患。

该类病是一种慢性退行性疾病，病程较长，给患者的生活、工作、学习都带来一定程度的不便。患者在治疗的同时，应注意以下几个方面1）日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡眠时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。

注意避免颈部的剧烈转动。2）长期低头伏案工作者，要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡眠时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。

注意避免颈部的剧烈转动。3）平时要注意保暖，防止受寒凉。不要吃酸辣刺激的食物，清淡饮食，注意补钙，及时检查明确病因。

祝您早日康复