腰间盘突出严重还是坐骨神经痛严重

你好，腰椎间盘突出症和坐骨神经痛其实多数情况下是二而一，一而二的问题，多数人都是因为腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛，你的情况是膨出，相对于突出而言，程度较轻，但还要看被压迫的程度，如果压迫程度重，及时是膨出，也可能引起较重的表现。

你目前还不算很厉害，建议你去医院进行针灸加牵引治疗，这个方法效果好，只是需要较长时间坚持。平时要睡硬板床，适当进行腰部的前后左右活动，避免过分劳累，避免受凉和扭伤。

祝你早日康复。