问患者提问

一天吃几个番茄

从小的时候开始就很爱吃酸的东西，尤其是西红柿，所以我们每天去市场的时候都会给我买西红柿，一般都会被我一次性干掉，但是前一段时间的时候我朋友说吃太多不好，一天能吃几个番茄？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般是建议每天吃12个西红柿就够了。西红柿里面含有很多的维生素，每天吃一点可以帮助补充身体内的维生素，对身体是有很大的好处的，而且西红柿是有抗氧化和保护心血管的作用的，但是不建议你一天吃太多，不管多好的食物吃太多了反而会有反效果。

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