香蕉吃多了会怎样

健康指导：您好，吃什么东西都是过犹不及的，要保持适量。香蕉可以刺激肠道蠕动，改善便秘，改善高血压和中风，并且可以起到一定的镇静作用，但是香蕉中的钾元素和糖分的含量也是比较高的，多吃的话可能会造成血糖的升高，并且给肾脏带来负担。

而且从性质上讲，香蕉偏寒性一些，如果本身脾胃就有虚寒的话可能会加重情况。