病情分析：对于你描述的情况，半月板损伤后是无法自行恢复的，一般需要进行手术修补。指导意见：建议做一下磁共振检查，如果半月板损伤，在2度及以上，则需要进行膝关节微创手术修补处理。
以上是对“半月板损伤怎么治疗有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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