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如何自制减肥柠檬水

我很胖，在别人的眼中，我就是一个名副其实的胖妞，我几乎不敢站在镜子前面看，镜子里的我：圆的没有棱角的脸，浑圆的肩膀，微微腆起的肚子，最糟糕的是我经常拉不上裤口的拉链。听说柠檬可以减肥，怎么自制柠檬水呢?

提问时间：2020-02-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏57天即可冲喝。

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