问题分析：按你说的这个情况应该是里面有血肿，皮下出血也比较厉害，一般这种情况可以用热水毛巾热敷，可以促进局部血液循环，有利于消肿化瘀。
意见建议：如果肿块比较大的话可以考虑切开引流出血肿，这样恢复比较快，也可以吃点活血的药物，都会有帮助，如果月经来了就不要吃。
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