最近总感觉很渴，一天能喝很多水

近期出现口渴严重多见于喝水过少，睡眠不好，进食辛辣食物以后出现上火导致阴虚火旺出现这种情况，如果有多饮，多尿的情况糖尿病的可能性要警惕。

建议检查尿常规，空腹血糖，如果正常，一般是阴虚火旺出现的症状，口服知柏地黄丸，一清颗粒治疗，多吃稀饭，米粥，不要吃辛辣食物，忌酒。