甲减造成的便秘怎么治疗？

应注意每日坚持适当的活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.得甲减多年于4年前突然性的大便次数增多每天早中晚各1次一起大便一直持续到现在且每次大便都是稀的量少。

严重时候每天多达7次以上。