问患者提问

我有时上午九十点钟左右打哈欠，感觉身体有

点疲劳，但晚上睡眠较好，不知道这是什么原因？请问医生我应该如何防范？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您的情况有可能就是气血虚、体虚引起的，建议您平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。

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