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针灸治疗失眠效果好吗

我是从去年开始失眠的，夜里很难入睡，睡着了也是不踏实，总是在做梦，自从得了失眠之后，白天上班特别没精神，而且皮肤也变得不好了，听朋友说用针灸治疗想失眠效果很好，准备试试。

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，用针灸治疗失眠效果还是很好的，您可以试试，另外在日常的生活中，要保持心情愉快，不要过度劳累和紧张，还可以多吃一些小米，牛奶，鸡蛋等助眠食物，祝您早日康复。

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