下午好！中医认为湿邪有重着、粘滞的特性。而人体内多是由脾来主运化水湿，而且脾又喜燥恶湿。所以体内湿气重之人，多有消化不良，身体沉重困乏感。
建议平时可用薏苡仁、山药、粳米、红小豆煮粥喝。药物可用中成药参苓白术与三仁汤，来对症加减治疗。祝好！
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