腰椎痛的治疗方法主要的治疗方法激光针刀松解术、PLDD经皮激光椎间盘减压术等微创介入技术。同时注意平时
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大。
4、睡硬板床。
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