问患者提问

晚上睡觉老是做梦，睡不醒

我晚上睡眠质量不好,老是做梦,第二天醒来人有很困,眼睛睁不开,我想问下是怎么回事,肾虚吗?谢谢医生给个答复,谢谢拉想得到的帮助：有什么好的办法吗

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议平时适当减减压，多寻求支持帮助妥善处理好相应的生活事件。规律作息，白天尽量少睡，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，可以吃点安神补脑液等改善睡眠。

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