脊柱侧弯怎么矫正

脊柱侧弯矫正的前提是了解发生侧弯的具体类型，分为两种，非结构性脊柱侧弯和结构性脊柱侧弯。非结构性侧弯可以通过自行矫正，而结构性脊柱侧弯不能自行矫正，因为这种发病早期一般都是低龄儿童或者先天性的。

非结构性脊柱侧弯一般是由于后天因素。如果侧弯畸形较轻，参加体育健身，如单杠，游泳，瑜伽等可以自行矫正。如果侧弯明显，需要通过专项锻炼矫正。