手瘾过度，经常身体乏累不堪

病情分析：你好，手淫的话可以影响到身心发育，导致肾虚，影响正常的性生活，导致生殖系统的炎症。指导意见：需要及时戒除手淫。

平时分散注意力，减少额外的性刺激，避免有色影片观看。可以考虑金匮肾气丸或者金锁固精丸等进行调理。多补充一些优质蛋白质之类的食物，保证睡眠，避免熬夜，加强体育锻炼。