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社交恐慌缓解症状

同学检查出有社交恐慌，平时很正常的一个人居然得这病，怎么才算缓解了？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

社交恐惧形成症状，认知方面必然存在不合理的地方。如果能逐步找到并清除掉这些不合理的地方，增加有效的积极健康的思维模式，将对治疗起到非常好的促进作用。
修正负面的情绪体验，尝试正向积极的情绪体验。

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