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总胆红素偏高吃什么蔬菜比较好

前几天检查出我的总胆红素偏高，也不知道是怎么了，我也没有什么症状的，这种情况吃什么蔬菜好呢？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于总胆红素高的病人饮食上要以清淡为主，多吃新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜等；适当的补充一些水果，比如苹果、梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
多吃一些含有优质蛋白质食品也是总胆红素偏高的食疗中不可缺少的一部分，比如牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等以利于肝细胞的再生和修复。

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