怎样保护孩子的视力

每天看电视,用电脑的时间连续不要超过半个小时,经常带孩子去室外活动,打消他想去看电视的念头.在饮食方面应尽量让儿童少吃甜食,多吃富含维生素A,B

1,B

2,C及E的食品.常见富含维生素的食品有蛋,奶,鱼,肉,肝脏和新鲜的蔬菜,水果.如果发现孩子有近视的迹象,应该及时到医院检查,散瞳验光,配戴合适眼镜。