可以。冬瓜里含有丰富的维生素。维生素具有消除紧张、安神、静心等作用。还可以吃些香蕉、瘦肉、坚果类、绿色蔬菜、番茄、酪梨，以上食物富含钾离子，钾离子有稳定血压、情绪等作用。
香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。
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