通草可以直接用来熬水喝，可以放在鲫鱼、猪蹄等汤时放入通草的。饮食上要多吃富含蛋白质的食物，禁忌辛辣、刺激性的食物，禁忌烟、酒。
让宝宝多吃奶，吃的次数越多泌乳就会越多，也可以适当的对乳房进行按摩，促进乳房的疏通，如果情况不见好转，就要及时去当地正规医院。
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