病情分析：减肥不要减得太猛，以免造成身体其他器官损坏，需要循序渐进的将体重控制好，最好不要将体重减得速度太快，这样会造成器官超负荷运转。指导意见：
1、控制饮食，每餐吃个七成饱
2、每周安排3-4天的适度活动
3、保持每天足够的睡眠，8小时最好。
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