病情分析：你好，中医认为发为血之余，头发稀少与气血不足有关，与遗传和体质也有关。指导意见：建议用中成药七宝美髯丹，具有养血乌发的作用。
平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用。还可以用炒熟的黑芝麻浸入蜂蜜中，每天服用3勺，坚持有效。平时不要熬夜。
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