问下我这种症状是肾阴虚还是阳虚

病情分析：你好，指尖发凉是阳虚的症状。心肾不交会引起上热下寒的症状。指导意见：中医不管吃汤药还是中成药都要结合你的脉象、舌苔等综合治疗。

建议你到正规中医院找中医专家调理，平时多运动，激发体内阳气。在家可尝试拔罐.刮痧、拉筋等绿色疗法。注意饮食上的清淡、不要熬夜。

医生询问：睡眠怎么样