冷的天怎么防感冒

你好！冬季寒冷，是感冒和流行性感冒的高发季节，治疗不如预防，早做预防，增强抵抗力。

一、就是要防止温差过大，从暖气房突然到外面的寒风里，这种情况最容易感冒的。

二、就是平日里增强体育锻炼，增强体质，抵抗力提高，自然不容易感冒。最后就是每天晚上睡前熬一些淡淡的姜汤，适当少放点红糖，喝到微热，就不会感冒了。以上是对“冷的天怎么防感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！