男、27岁、爱出汗，吃饭稍微运动就出汗。总感觉很累

问题分析：你好，根据你的描述，你的症状像是体质虚弱所引起来的，平时不太爱出门运动时间长了导致体质虚弱。你平时对辣椒比较敏感，在吃饭时就不要吃辣椒了，以免引起拉肚子。

意见建议：建议：在排除器质性的疾病之外，最大的可能性就是体质虚弱，机体处于亚将康状态，想要恢复健康可以通过合理的运动来慢慢调节机体的状态，如慢跑、散步、打球、太极等等；

平时可以多补充一些滋补类的食材，如红枣、枸杞、人参等等。到目前为止还没有必要吃药治疗。