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轻度慢性肠炎怎么锻炼

我经常拉肚子，去检查出有慢性肠炎，我想问问我平时可以做些什么锻炼对恢复有益？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

慢性肠炎一般治疗要强调休息、饮食和营养，对于活动期病人，应该要充分休息，可以适量的运动，慢跑，运动量不要太大，微出汗即可，一般在傍晚跑比较好，也可以做些仰卧起坐、举哑铃等，还有就是饮食三餐要规律，不吃生冷油腻食物，不要饮酒，注意保暖。

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