是否患了高血压

病情分析：您好，你所说的症状是什么？高血压的诊断必须以未服药的情况下2次或者2次以上非同日多次血压测定所得的平均值为依据，如果单凭一次测得的血压值，尚不能诊断指导意见：如果多次安静休息状态下测得结果均高于正常，达到160/100mmHg，属于高血压2级，且通过改善生活行为6个月仍不缓解者，需要终身维持服药，一般主张控制目标130/80mmHg.改善生活行为包括：1减轻体重，体重指数控制在25以内；

2.减少钠盐摄入，每日食盐量不超过6克；3.减少脂肪摄入，增加钙和钾盐摄入，如多喝牛奶，吃新鲜蔬菜；5.限制饮酒；

6.增加中低强度的运动。