痔疮是由于经常便秘、长期腹泻，或生育过多以及缺少体育锻炼，使痔静脉丛的血液回流缓慢，淤血阻滞而逐渐形成的，平时应该多吃富含纤维的食品，如各种豆类，粗粮，蔬菜，水果等。
因为富含纤维的食品能够增强肠道的蠕动，从而促进大便。
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