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问患者提问

月经期间减肥没有效果正常么？

本人以前减肥都是中午少吃晚上不吃做运动大概一个星期能瘦下来10斤可是这次减肥第四天了才瘦了3斤正好刚上月经听说月经时期体重很难下降是真的么还是有什么别的因素呢近期

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好经期本身身体虚弱，最好不要节食减肥，以免对健康造成影响，经期会有体内水量排出更少，相应对体重的减轻也会有一定的影响。
指导意见减肥得以健康的方式进行，避免对身体有不良影响，经期多休息保暖，饮食清淡营养，祝健康愉快！

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