肾气不足可以服用的中成药有金水宝胶囊、肾气丸、五子衍宗丸等；也可以服用中药进行调理，例如菟丝子、黄芪、鹿茸、杜仲、续断等。
另外肾气不足饮食上忌食辛辣刺激性的东西；可以吃一些瘦肉、羊奶、猪腰子、胡萝卜、山药等食物。生活上按时休息、避免过度劳累和熬夜、适当运动。
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