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患者提问

心里有压力

因为我学的是外语专业,我的口语一直不好,这样让我很犯愁,张嘴总说错英语,让我压力很大,感觉很自卑,最近因为这个很闹心,工作一直不被认可,学习起来越来越吃力了,就觉得口语好难。 想得到怎样的帮助:请问,这种心里压力要怎么解决?
提问时间:2021-02-12
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,说好英语的第一步是自信。我个人的亲身体会,自信与不自信的说英语,完全是两码事。不知道你的发音怎么样?如果你的发音非常标准,或者基本上标准,你还会觉得不自信吗?

    我的建议是,你最重新学习英语的音标,不要跟着老师学,跟着录音学,以优美的发音来建立自信。

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