问题分析：也可以的，本身快步走也是一种锻炼身体的方式，而只要饮食合理，坚持合理的运动，就可以控制体重，长期坚持就能消耗过多的脂肪，而起到减肥的作用；
意见建议：你的方式是比较合理的，可以坚持下去，作为一种控制体重的方式
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