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我白天想睡觉,而晚上就睡不着

白天特别想睡,早上要睡到11点,下午也要睡一个下午,晚上一到就睡不着,一直到凌晨一点过才想睡,有一些时候,一点过的时候,心头想睡却又怎么也睡不着,一直到凌晨两点过才睡着
提问时间:2020-04-10
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,你的这个情况,应该是植物神经功能紊乱的表现。从中医上来分析,属于心气虚的症状。这个情况,可以通过自己按摩一些穴位来调理。

    选取内关、神门、百会、三阴交等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果当会显著。穴位定位请网上搜索。

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