我今年20岁男一到冬天手脚冰冷

病情分析：肢寒畏冷是典型的阳气亏虚的表现，阳气虚少，无力温熏四肢，导致四肢末端寒凉。指导意见：建议您平时吃一些温阳的食物如羊肉，荔枝，龙眼，红枣，板栗，腰果等，这些食品有温阳助阳的功效，可以适量常吃，平时注意锻炼身体，增强体质，祝您健康！ 以上是对“我今年20岁男一到冬天手脚冰冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！