病情分析:你好,安全期一般是指月经来潮的前7天与月经干净以后的8天时间,但只是相对安全的,如果是利用安全期避孕是不可靠的,一般来说月经干净后3天和月经前3天是绝对安全期,是不会怀孕的.祝你健康。
指导意见:平时注意保持心情舒畅,辛辣刺激食物少吃,多吃蔬菜水果,适当锻炼,
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