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患者提问

晚上睡觉总是做梦怎么办?

不知道是白天的时候玩累了还是午睡怎么了,晚上睡觉睡睡总会突然坐起来,好像是做了恶梦一样,有时候一个晚上有好几次。真的是累了吗?
提问时间:2020-04-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    宝宝做梦的现象主要是由于宝宝的大脑神经发育还不健全,再加上疲劳、或晚上吃得太饱,或听到看到一些不好的语言、电影等引起的。

    这是功能性的,随着神经细胞发育的成熟会逐渐消除,但是家长应注意搞好宝宝的睡眠卫生,培养宝宝有规律的作息,饮食上特别注意晚餐不要吃得过饱,白天不要让宝宝过渡疲劳紧张。

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