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求医正常睡眠时间几点到几点?

睡眠时间几点到几点?睡眠时间几点到几点?想得到的帮助：睡眠时间几点到几点?

提问时间：2022-07-12

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好；正常的睡眠时间是在晚上的10到早上6点。指导意见：建议；保证良好的睡眠时间，才能有更好的精神，和充沛的体力，迎接明日朝阳。

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