手淫过度导致阴茎自然状态下萎缩了很小

根据你的情况描述，你现在的这种情况考虑就是由于过度手淫所导致的，如果比较轻的话，容易导致软组织的损伤，尿路的感染，如果比较重的话，容易导致性功能障碍，阳痿早泄，甚至不孕不育，导致前列腺炎这些感染性的疾病，建议你一定接触这种不良的生活习惯，避免一个人独处，避免接触性刺激性幻想。