产后月经不调怎样调理并且量少

导致产后月经量变少的原因主要由于子宫还没有完全恢复，产后子宫发育不佳，产后劳累过度、身体疲乏、受寒受凉等等，导致月经来潮后会月经不调，月经量变少。

产后应注意保养，尤其不能吃辛辣刺激和生冷的食物，不利于产后恢复，并且还会造成月经不调。如果产后不注意饮食调理，一定会出现月经量少的问题。