问患者提问

生物钟如何调？

长期晚睡，现在改不过来了。而且睡眠质量也不高，老做梦。咋办啊，不到点真睡不着啊

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

好，你的情况睡眠质量也不高，老做梦，这种情况最有可能是植物神经功能紊乱了。这种情况下只要用一点调理植物神经的药物治疗了就没事了，比如安神补脑口服液，益气养心口服液等等，另外注意用一点好的安神的西药比如谷维素以及维生素B12也是可以的。

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