最近上火，生活作息不规律，然后就出现褐色

早起晚睡，加上久坐，多饮，久坐伤脾，晚睡伤肝，肝脾失和，以致湿热之气下行，白带，因热而变为赤带。,关于赤带有个老方子一直沿用，方名《清肝止淋汤》白芍30克（醋炒）、当归30克（酒洗）、生地15克（酒炒）、阿胶9克（白面炒）、粉丹皮9克 、黄柏6克、 牛膝6克、 香附3克（酒炒）、红枣10个、 小黑豆30克。

水煎服。养血清肝。治妇人血虚火旺，带下色红，似血非血，淋沥不断。以上仅供参考