内心放松不下来，总是想和别人比

病情分析：你好，根据你的描述来看的，主要是由于你过于好强所导致的这种心结。我个人认为，每个人有每个人的生活，每个人有每个人的活法。

不要去比，不要去看，自己定目标自己去奋斗。指导意见：平时一定要养成良好的生活习惯，多与人交流。多参与户外运动，调整好自己的情绪。

一定要摆正自己的人生观价值观。以上是对“内心放松不下来，总是想和别人比”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！