睡觉落枕怎么办

病情分析：您好：考虑落枕或称“失枕，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。

这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。感谢您的提问。指导意见：您好：建议选择采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。

必须注意防止烫伤。或者选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。感谢您的提问。