运动后大腿内侧痛疼感

我在九月8号晚上打篮球，打了好久，打得左大腿内侧有一根筋痛，但是没在意还是继续打了！现在10月了！只要运动之后那个部位就有痛疼感。但是不运动不痛！因为自己是短跑的体育生，害怕会落下病根、还有再过10天左右要参加短跑比赛、害怕影响成绩！我这种情况该怎么办？有什么好的办法好的快，求你啦！我很爱体育，拜托给点好的指导，需要去医院吗？如果去要检查什么！拜托，因为我快要比赛了、给点好的指导，如果比赛时痛有什么好的方法，可以好的快，不影响成绩！求助，很感激！