病情分析：缺钙的话，看其缺乏情况。如果缺的过多的话，可以适当服用钙片；如果缺的不多，可以通过食补的方法补充。指导意见：需要提醒你的是：钙片最好临睡前服用，效果最好。
富含钙的食物有，如豆制品、奶制品、鱼类等，多吃上述食品即可。
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