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小孩眼睛怎么来预防近视眼？

健康咨询描述：孩子现在孩子读小学，可是孩子的压力还是很大，平时的时候，经常都在看书做作业。可是看着孩子这个样子，我就很担心孩子会成为近视眼。这个怎么预防。想得到怎样的帮助：请问孩子怎么来预防近视眼啊？

提问时间：2021-02-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好。①要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离　②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线　③看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳　④不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小　⑤教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、

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