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头晕恶心呕吐。三天了，躺着翻身

头晕恶心呕吐。三天了，躺着翻身就晕，就晕一分钟左右。坐着头转动也晕。时好时坏。躺下起来后。有时加重，有时减轻

提问时间：2020-01-23

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

健康指导：对于经常头晕不适的情况，可以调节自己的休息情况，补充一些桂圆牛奶这样的食物，可以有一定的作用起到调节睡眠质量的情况的作用，同时可以经常按摩自己的头部和颈椎，可以改善头晕不适的情况的作用

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